海苔拌高丽菜 健康美味的一道配菜

海苔拌高丽菜

材料(2人份):烤海苔1/3片、高丽菜叶5片、麻油1大匙、酱油1小匙、盐、粗粒黑胡椒各少许各少许

1.于高丽菜叶芯切两刀画V字去芯,叶子切成一口大小,放入耐热血中,轻轻盖上保鲜膜,微波(600W)加热4分钟左右。

2.取一调理盆,放入高丽菜、拌料的材料充分拌匀,海苔撕成小片后缴上,快速混合后即可

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